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秋と言えば

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朝晩は涼しくなり肌寒い日もありますが皆さん体調は大丈夫ですか? 涼しくなったせいか何だか眠くなってしまうのは私だけでしょうか⁈ そして、最近は肌の乾燥と花粉も感じています。 だいぶ...
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夏バテ解消

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猛暑が続いていますが夏バテしてませんか? 暑くなると食欲も無くなるかと思いますがしっかりご飯を食べて下さいね そんな方におすすめのツボをご紹介します。(食欲不振・消化不良など) 衝...
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ストレス?

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ここ最近は、寝苦しい日もあまりなく過ごしやすいですね   私事なんですが 数か月前の体調不良に続き今月もそれを上回る出来事がありました。 深夜の病院・両腕には痛々しいガー...
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学び

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関東は梅雨明けしましたね 暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか? 朝から気温上昇でついついリモコンに手が伸びてしまいます 部屋でも熱中症になりますので屋外の方はもちろん屋内で...
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第7弾 憂鬱な気分を吹っ飛ばせ!

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GWも終わり少し早めに梅雨入りして気分も上がらない方もたくさんいるかと思います。 そこで、今回は様々な体調変化や憂鬱な気分を少しでも解消できればと思っています。是非参考にしてみて下...
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