clover

  • 男性OK 完全予約制
  • 0487385355

    10:00~19:00(土日祝~18:00) / 不定休

  • WEB予約

TOPICS

第三弾 消化器系

ブログ

今日は、関東でも積雪が予想されています雪

タイヤ交換はお済ですか?

運転・歩行には十分に気を付けて下さいねexclamation

さて、今回はお正月で食べ過ぎた方などの為にお話しします。

便秘・下痢には

神門・・・・手のひらの小指の手首のところにある小さな骨の横

天枢・・・・おへそを中心に左右指3本外側

大腸愈・・・腰骨の高さで背骨から左右に指2本外側

胃もたれ・胸やけ・吐き気には

足三里・・・・膝のお皿の下にある外側のくぼみから指5本上

中かん・・・体の中心線上でおへそから指5本上

セルフケアできる場所となりますので気になる方は試してみて下さい。

それ以外にも暴飲暴食は注意ですし、水分補給・消化の良い物・食物繊維などバランスの良い食事をお忘れなくexclamation

適度な運動も心がけて下さいねわーい (嬉しい顔)

次回は、冷え症についてお話しします。

 

ページトップへ戻る