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立秋

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今年の夏は考えられないほどの気温の上昇で体がへとへと。でも、夜はだいぶ涼しくなってきて秋風を感じることも。

もう少しの我慢だと自分に言い聞かせてます。

そして、夏でも痩せない私は最近筋トレをし始めました!

2週間なのでなかなか変化は出てないけど頑張るぞ~!

大事なのは睡眠と栄養なんだけど取り過ぎているのが原因なのかな~(笑)

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